ラジオ体操を始めて５カ月目。
最近は週末だけになってるけど
何とか続いてる。
そういえば膝が
階段から降りるとき
曲げる時
酷くはなかったけど
痛みがあった。
でも今は曲げても痛くない。
これって体操のお陰？
効果あるんだね。
嬉しい！！
ヤッターって感じ。
体操仲間も肩の痛みなど、緩和されてるそう。
続けていかなくっちゃ～。
小5の女の子、一人で大人の中で
ずっと夏休み続けてるよ。
すごいね。
夏休み、最初と最後の１週間ずつでいいらしいのに
がんばってる！！
あと少しがんばれ！！
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